"전세임대주택"이란 입주자가 서울시 내에서 보증금 한도액 범위 내의 입주희망주택을 물색하면, 서울주택도시공사가 주택소유자와 전세계약을 체결하고 입주자에게 저렴한 임대료로 재임대하는 주택입니다. 청약접수일도 한정되어 있고 세대수도 500호 제한되어 있어서 빨리 신청하시기 바랍니다. 아래에서 접수받으니 바로 신청하세요~! 서울시 전세임대 신청하러가기 첨부파일도 확인하셔서 놓치는 서류 없이 잘 준비하시기 바랍니다. ▶2024년도 신혼,신생아 전세임대주택 입주자 모집공고문 업로드용.pdf ■ 모집공고일: 2024. 2. 22. (목) ■ 공급호수 : 500호(신혼·신생아Ⅰ: 200호, 신혼·신생아Ⅱ: 300호) ■ 신청자격: 모집공고일 현재 서울시에 주민등록이 등재된 무주택세대구성원이면서 유형별 소득자산요건을 ..

2024년 3월 청년도약계좌 신청기간을 알려드립니다. 가입기간이 짧기 때문에 이 기간을 놓치지 않고 빠른 시간안에 신청하시길 바랍니다. 3월 가입신청 일정은 조기 개시하여 2월 22일부터 3월 8일까지 운영(영업일만 운영)합니다. → 청년희망적금 만기자(또는 만기예정자) 및 일반청년 모두 가입신청 가능합니다. 청년희망적금 만기가 2월인 청년은 3월까지(만기가 3월인 청년은 4월까지) 청년희망적금 만기수령금을 청년도약계좌 일시납입할 수 있는 연계가입 신청이 가능합니다. 청년도약계좌에 대한 궁금한 사항은 아래 정부에서 개설한 오픈채팅방으로 입장하셔서 하나 하나 질문해주시길 바랍니다. 쳥년도약계좌 오픈채팅방 1 쳥년도약계좌 오픈채팅방 2 쳥년도약계좌 오픈채팅방 3 쳥년도약계좌 오픈채팅방 4 청년도약계좌 알아보..

맛도 좋고 먹고 싶은 대로 먹으면서 살도 찌지 않고 다이어트와 건강에 좋은 단맛을 내는 식품에 대해 알아보겠습니다. 단맛을 내는 식품의 대명사인 설탕을 대체하는 식품 중에서 알룰로스라는 물질이 있습니다. 알룰로스가 무엇인지, 건강상 이점과 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 1. 알룰로스 이해하기 알룰로스, 즉 D-사이코스는 감미료의 영역에서 매력적인 발견으로 두드러집니다. 알룰로스는 자당이나 과당과 같은 기존 당류와 달리 독특한 분자 구조를 가지고 있어 차별화됩니다. 과당과 화학적으로 비슷하지만 구조가 다른 특징이 있는데, 거의 칼로리가 없다는 것입니다. 알룰로스는 단맛이 나지만, 우리 몸에는 그것을 완전히 대사시키는 데 필요한 효소가 부족하기 때문에 이러한 특징이 나타납니다. 그 결과 소화기를 거의 그..

복부 근육 발달에 관한 포괄적인 가이드에 오신 것을 환영합니다! 강하고 잘 정의된 복근을 만드는 것은 많은 사람들이 공유하는 건강 목표입니다. 조각된 식스팩을 목표로 하든 단순히 더 나은 안정성과 자세를 위해 코어를 강화하려고 하든, 효과적인 운동을 일상에 통합하는 것은 필수적입니다. 이 가이드에서, 우리는 코어 근육의 다른 영역을 목표로 하고 원하는 결과를 달성하는 것을 돕기 위해 복부 운동의 세 가지 주요 범주를 탐구할 것입니다. 1. 크런치와 윗몸일으키기 크런치와 윗몸일으키기는 적절한 이유로 오랫동안 복부 운동의 필수 요소로 여겨져 왔습니다. 그들은 주로 식스팩 외모의 원인이 되는 근육인 복직근을 목표로 합니다. 기본적인 크런치를 수행하기 위해서는 무릎을 구부리고 발을 바닥에 평평하게 놓은 상태로 ..